اخبار سبزوار پيام : علمی وآمو..

غذاهای حاوی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در کنترل فشار خون موثر است

یک دکترای فارماکوگنوزی گفت: غذاهای حادی پتاسیم، منیزیم و کلسیم در کنترل فشار خون موثر هستند.

به گزارش سبزوارپیام به نقل از وب دا، دکتر میترا مهربانی با تاکید بر اینکه کنترل فشار خون در افراد مبتلا به این بیماری باید زیر نظر پزشک صورت گیرد،  افزود: همچنین این بیماران  از مصرف غذاهای دارای سدیم بالا (دارای نمک طعام) باید پرهیز کرد.

 وی ادامه داد: مصرف میوه هایی چون  موز، زردآلو، پرتقال،  انگور، آلو، سبزیجاتی همانند انواع کدو و کلم، جوانه گندم و اسفناج به دلیل املاح مطلوب برای پایین اوردن فشار خون موثر هستند.

  وی در مورد مصرف گریپ فروت در بیماران مبتلا به پرفشاری خون گفت: در صورتیکه داروی خاصی مصرف نمی شود باید مصرف کرد زیرا این میوه با بیشتر داروها تداخل دارویی دارد و باعث بروز سمیت دارویی می شود.

  این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان در ادامه گفت:  مصرف کنجد و روغن آن تا حد زیادی بر درمان فشار خون موثر است.

 وی اظهار داشت: برگ های درخت زیتون نیز فشار خون را  پایین می آورد که فراورده دارویی از این برگ در بازار است.

 دکتر مهربانی خاطر نشان کرد: از گل و برگ زالزالک، دانه شنبلیله، پیاز سیر، برگ و ساقه دارواش، ساقه و برگ جعفری، برگ زیتون در سراسر دنیا از جمله ایران فراوده هایی با شکل های دارویی از جمله قرص و قطره تهیه شده که به عنوان کمکی در درمان فشار خون توسط پزشکان استفاده می شود.

---