خوردن سیب باعث استحکام استخوان‌ها می‌شود
تحقیقات دانشمندان نروژی نشان می‌دهد مصرف مداوم سیب باعث افزایش تراکم مواد معدنی استخوان‌ها در ناحیه مفصل ران و ستون فقرات می شود.
مصرف میوه‌های حاوی آنتی اکسیدان مانند سیب تاثیر قابل توجهی بر روی استخوان‌ها دارد و باعث افزایش تراکم استخوانی و استحکام استخوان‌ها می‌شود.
به گفته پژوهشگران، سلامت استخوان به توازن میان سلول‌های استئوبلاست و استئوکلاست بستگی دارد. سلول‌های استئوبلاست فرم استخوانی را تشکیل می دهند و سلول‌های استئوکلاست باعث کاهش تراکم استخوانی برای بازسازی سلول‌ها می‌شوند.
مصرف میوه‌های آنتی اکسیدان باعث افزایش مواد معدنی در سلول‌های استئوبلاست و کاهش فعالیت سلول‌های استئوکلاست می‌شود.
گروه دیگری از محققان در سال 2012 در تگزاس و پژوهشگران دانشگاه کمبریج نیز به ارتباط میان تراکم مواد معدنی در استخوان‌ها و مصرف میوه و سبزیجات پی بردند.
ساير اخبار در موضوع «علمی وآمو..»:
• ۷۰ درصد تعهد سوادآموزی خراسان رضوی تحقق یافت
• معلمان خرید خدمات به نیروهای قرارداد کار معین تبدیل می‌شوند
• آموزش ۲۷ هزار سوادآموز در خراسان رضوی هدف‌گذاری شد
• تامین معلم مدارس چالش جدی آموزش و پرورش سبزوار است
• ۹۰۰ سبزواری از آموزش‌های نهضت سوادآموزی بهره‌مند شدند
نظرات شما
0 نظر در صف تاييد است.
